Etiket: günde tek öğün beslenme

Günde 1 Öğün Beslenme: OMAD Diyeti

İngilizcede “One meal a day” kalıbının kısaltması olan OMAD diyeti, günde tek öğün beslenme şeklini içeren bir diyet ve beslenme tarzıdır. Günde sadece bir öğün